Warsztaty kulinarne z empatyczną dietetyczką za nami

28 stycznia 2026 r. w ramach projektu „From Solitude to Solidarity” odbyło się kolejne spotkanie pilotażowego klubu, tym razem poświęcone zdrowemu odżywianiu i codziennym nawykom wspierającym dobrostan.

Tego dnia nasze biuro na kilka godzin zamieniło się w kuchenną pracownię, w której uczestniczki – pod okiem Empatycznej Dietetyczki Marii Salickiej – wspólnie przygotowywały proste, zdrowe i łatwe do odtworzenia w domu dania. Warsztaty miały praktyczny charakter i pokazywały, jak krok po kroku wprowadzać dobre nawyki żywieniowe do codziennego życia, bez presji i skomplikowanych przepisów.

W przygotowanym menu znalazły się m.in.:

• sałatka z grillowanym serem,
• pasta ze strączków,
• koktajl pełen wartości odżywczych,
• sałatka ze śledziem.

Zajęcia zakończyły się wspólną degustacją, rozmowami i wymianą doświadczeń w ciepłej, wspierającej atmosferze. Spotkanie było nie tylko okazją do nauki, ale także do budowania relacji i poczucia wspólnoty – elementów kluczowych w przeciwdziałaniu samotności.

Serdecznie dziękujemy Marii Salickiej za ogrom przekazanej wiedzy, inspiracje oraz pokazanie, że zdrowe jedzenie może być jednocześnie proste, smaczne i dostępne na co dzień.