Jak stawiać granice? Zajęcia dla wychowanków Ośrodka Kuratorskiego nr 1 w Lesznie

Wychowankowie Ośrodka Kuratorskiego nr 1 w Lesznie uczestniczyli w zajęciach poświęconych stawianiu granic. Spotkanie było okazją do rozmowy o tym, jak ważna jest umiejętność dbania o siebie i swoje potrzeby w codziennych relacjach.

Podczas zajęć omówiono, czym są granice i dlaczego ich wyznaczanie ma znaczenie dla zdrowia psychicznego oraz poczucia bezpieczeństwa. W trakcie prostych ćwiczeń uczestnicy uczyli się, jak w jasny i spokojny sposób wyrażać swoje zdanie oraz jak mówić „nie” z poszanowaniem zarówno własnych potrzeb, jak i potrzeb innych osób.

Zajęcia pomogły uczestnikom zrozumieć, że stawianie granic nie jest oznaką braku empatii, lecz ważnym elementem budowania zdrowych relacji i dbania o dobrostan psychiczny.

Jak trafnie ujął to Jasper Juul:
„Człowiek niepotrafiący zadbać o własne granice jest jak ogród bez ogrodzenia, z którego każdy może korzystać, kiedy tylko mu się podoba.”

To kolejne spotkanie, które wspiera młodzież w rozwijaniu umiejętności przydatnych w życiu codziennym.