Zdrowie, ruch i profilaktyka – spotkanie dla seniorów w Mościszkach

13 listopada 2025 roku w Domu Pomocy Społecznej w Mościszkach odbyło się kolejne wydarzenie w ramach projektu „Nowy Rozdział: Aktywni 60+”. Tym razem uczestnicy spotkali się, by porozmawiać o zdrowiu, profilaktyce i sposobach na codzienne wzmacnianie organizmu.

Część merytoryczną poprowadził dr Stanisław Wróblewski, który w przystępny sposób opowiedział o tym, jak słuchać swojego ciała i reagować na jego sygnały, jak wspierać odporność i jak z małych codziennych wyborów budować dobrą formę i samopoczucie. Było konkretnie, rzeczowo i z dużą dawką życzliwości.

Po wykładzie przyszedł czas na praktykę – uczestnicy wzięli udział w zajęciach jogi na krzesłach, które okazały się bezpiecznym i przyjemnym sposobem na ruch w wieku senioralnym. Proste ćwiczenia pokazały, że każdy może zadbać o sprawność – niezależnie od wieku czy kondycji.

Inicjatywa została zorganizowana przez liderów Teresę i Leszka – serdeczne podziękowania za ich zaangażowanie i troskę o lokalną społeczność!